Είναι δύσκολο να ζήσεις χωρίς τυρί — ειδικά όταν είσαι φοιτητής και τρώτε πίτσα κάθε βράδυ. Και επειδή όλα το τυρί είναι νόστιμο, μπορείτε επίσης να επιλέξετε το τυρί με τις λιγότερες θερμίδες. Ακολουθεί μια κατάταξη των αγαπημένων σας τυριών, από τις λιγότερες θερμίδες έως τις περισσότερες θερμίδες ανά ουγγιά:



1. Τυρί φέτα

Με μόλις 74 θερμίδες ανά ουγγιά, η φέτα κερδίζει με τον χαμηλότερο αριθμό θερμίδων. Αυτοί οι Έλληνες ξέρουν να επιλέγουν τόσο υγιεινά όσο και νόστιμα φαγητά. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τη φέτα για να γεμίσετε το orzo χρησιμοποιώντας αυτήν τη συνταγή σπανακιού, φέτας και Orzo



πώς να φτιάξετε εσπρέσο χωρίς εσπρέσο

2. Κατσικίσιο τυρί

σαλάτα, τυρί, τεύτλα σαλάτα, τεύτλα, ντομάτα, σπανάκι

Κιάρα Λέ

Το επόμενο είναι ένα από τα αγαπημένα μου - κατσικίσιο τυρί. Χάνοντας τη φέτα με μία μόνο θερμίδα, το κατσικίσιο τυρί έρχεται με δροσερές 74 θερμίδες ανά ουγγιά. Πάρτε την αγαπημένη σας σαλάτα στο επόμενο επίπεδο, καταρρέοντας την στην κορυφή. Αυτό το επιπλέον κρεμώδες, αίσιο δάγκωμα κάνει το φαγητό των χόρτων σας ένα αεράκι



3. Τυρί μοτσαρέλας

λαχανικά, μοτσαρέλα, δάχτυλα ψαριού, κρέας, κοτόπουλο

Isabella Neuberg

Με 84 θερμίδες ανά ουγγιά, η μοτσαρέλα δεν είναι πολύ κακή για εσάς από την άποψη των θερμίδων, δηλαδή έως ότου την επικαλύψετε σε ψίχουλα ψωμιού και τηγανίστε τη. Αλλά hey, είναι η σκέψη που μετράει. Φτιάξτε τα δικά σας μοτσαρέλα χρησιμοποιώντας αυτήν τη συνταγή

4. Τυρί Brie - 94 θερμίδες

τυρί, γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρασί, brie, cheddar

Kaitlin Wheeler



Ακολουθεί το τυρί brie, το οποίο φτάνει στις 94 θερμίδες ανά ουγγιά. Είναι άλλο ένα από τα προσωπικά μου αγαπημένα, ειδικά όταν είναι τυλιγμένο σε ζύμη ζύμης και γεμιστό με μαρμελάδα. Το νιφάδες ζαχαροπλαστικής είναι το τέλειο συμπλήρωμα για το κρεμώδες, λιωμένο τυρί.

5. Μπλε τυρί - 99 θερμίδες

τσένταρ, γαλακτοκομικά προϊόντα, γαλακτοκομικά προϊόντα, γάλα, τυρί

Αμάντα Σουλμάν

Στις 99 θερμίδες ανά ουγγιά, το μπλε τυρί είναι χτυπημένο στη μέση από την άποψη του αριθμού των θερμίδων - θα μπορούσε να είναι καλύτερο, θα μπορούσε να είναι χειρότερο. Ευτυχώς, δεν είμαι οπαδός του μπλε τυριού, οπότε θα το αποφεύγω ανεξάρτητα από το πόσες θερμίδες έχει.

6. Τυρί κρέμας - 100 θερμίδες

σάντουιτς, κρέμα, τυρί κρέμας, τυρί, κουλούρι

Ελισάβετ Μπουντ

Αν και το κανονικό τυρί με κρέμα έχει περισσότερες θερμίδες ανά ουγγιά από κάποια άλλα τυριά, 99 για να είμαστε ακριβείς, αν επιλέξετε ένα ελαφρύ τυρί κρέμας, μπορείτε να μειώσετε μερικές από αυτές τις θερμίδες. Συνεχίστε λοιπόν να τρώτε καθημερινά κουλούρι και φως τυρί κρέμα το πρωί.

7. Αμερικανικό τυρί

μπέικον, τυρί, αυγό, τσένταρ, σάντουιτς

Paige αυτοκόλλητα

Με σταθερές 105 θερμίδες ανά ουγγιά, το καλό αμερικανικό τυρί έχει αρκετά υψηλό αριθμό θερμίδων σε σύγκριση με άλλα τυριά. Αλλά αν τρώτε ήδη τρώτε ένα μπιφτέκι, ποιες είναι μερικές επιπλέον θερμίδες;

8. Ελβετικό τυρί

κέικ

Αμάντα Σουλμάν

πόσο θα διαρκέσει το σούσι στο ψυγείο

Το ελβετικό τυρί έρχεται στον αριθμό οκτώ με συνολικά 106 θερμίδες ανά ουγγιά. Όχι το χειρότερο, αλλά σίγουρα όχι το καλύτερο - όπως και η γεύση του.

9. Τυρί Τσένταρ

τυρί

Λιντζι Τζενάου

Το Cheddar Cheese είναι το δεύτερο τελευταίο από την άποψη του αριθμού των θερμίδων. Κάθε μερίδα συσκευάζει σε 113 θερμίδες ανά ουγγιά. Λυπημένος. Συγγνώμη cheddar, αλλά νομίζω ότι θα μπορούσα να επιλέξω διαφορετικό τυρί την επόμενη φορά.

10. Τυρί παρμεζάνας - 122 θερμίδες

γαλακτοκομικό προϊόν, τυρί, γάλα, παρμεζάνα

Έιμι Λε |

Δυστυχώς, στην τελευταία θέση, είναι το τυρί παρμεζάνας με αριθμό θερμίδων 122 θερμίδες ανά ουγγιά. Ως τεράστιος θαυμαστής ζυμαρικών, δεν ήμουν πολύ χαρούμενος για αυτό. Αλλά πρέπει να περιποιηθείτε τον εαυτό σας μερικές φορές, οπότε μην ανησυχείτε παρμεζάνα - θα συνεχίσω να σας τρώω.

Από πολλούς ανθρώπους λαχταριστό τυρί , είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ποια τυριά έχουν τη λιγότερη ποσότητα θερμίδων. Και ελπίζουμε ότι αυτός ο οδηγός θα είναι χρήσιμος όταν σκάβετε στην πιατέλα τυριών στο επόμενο πάρτι σας.