Επιτρέψτε μου να προλογίσω αυτό το άρθρο δηλώνοντας ότι δεν ήμουν ποτέ «φυσικό» κορίτσι. Πάντα έβαψα τα μαλλιά μου, φορούσα μακιγιάζ και είχα ακρυλικά νύχια. Επομένως, η υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών μου δεν ήταν πάντα η βέλτιστη. Αυτό με έκανε να δοκιμάσω βιταμίνες. Τα μαλλιά μου δεν πέφτουν ούτε από το τριχωτό της κεφαλής ούτε το δέρμα μου έχει σπάσει σοβαρά, αλλά σίγουρα θα μπορούσα να ωφεληθώ από το να δώσω σε αυτές τις περιοχές του σώματός μου λίγο TLC.



Η απόφασή μου να δοκιμάσω βιταμίνες μαλλιών, δέρματος και νυχιών έγινε μετά από ένα από τα συνηθισμένα ταξίδια μου στο κομμωτήριο για μια βαφή. Τα μαλλιά μου δεν ήταν ψηλά όσο συνήθως, και σίγουρα θα μπορούσαν να ωφεληθούν από την ανάπτυξη και την αποκοπή των αδιέξοδων.



Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε αυτή η μάσκα στο σπίτι για ισχυρότερα μαλλιά. Έχω ακούσει επίσης ότι ο τεχνικός των νυχιών μου προτείνει αυτούς τους τύπους βιταμινών, ειδικά σε κορίτσια σαν κι εμένα που έχουν ακρυλικά για χρόνια. Με όλα αυτά τα οφέλη, ένιωσα ότι δεν έχω τίποτα να χάσω, και απλώς τα πήγα.

Γκρέγκορι Ντάραντ

Οι βιταμίνες που πήρα είναι η μάρκα Nature Made, την οποία πήρα κατά τη διάρκεια μιας πώλησης στο Rite Aid για να αγοράσω ένα δωρεάν. Το μπουκάλι λιανικής πώλησης για 9,99 $. Οι βιταμίνες περιέχουν 2.500 mcg Βιοτίνη



Εβδομάδα 1

Erin Servey

Την πρώτη εβδομάδα άρχισα να τα παίρνω, δεν είχα λανθασμένες υποθέσεις ότι τα νύχια μου θα μεγαλώνουν 10 πόδια τη νύχτα. Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, δεν παρατήρησα ακριβώς μια αλλαγή σε τίποτα. Τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια μου φάνηκαν να αισθάνονται και να φαίνονται τα ίδια. Αν και δεν είχα ουσιαστικά αποτελέσματα, αποφάσισα να συνεχίσω να τα παίρνω.

Εβδομάδα 2

Η δεύτερη εβδομάδα ήταν όταν άρχισα να παρατηρώ μικρές αλλαγές, τις οποίες δεν ήμουν σίγουρος ότι οφείλονταν στις βιταμίνες. Θα μπορούσα να δω τις ρίζες μου να μπαίνουν πολύ πιο εμφανώς από πριν, κάτι που θα μπορούσε να οφείλεται στη φυσική ανάπτυξη των μαλλιών. Εφόσον γεμίζω τα ακρυλικά μου νύχια, δεν παρατήρησα πραγματικά τη διαφορά στη δύναμη ή τον ρυθμό ανάπτυξης των νυχιών μου.



Στο τμήμα δέρματος ήταν εκεί που παρατήρησα τις περισσότερες αλλαγές. Το δέρμα μου άρχισε να φαίνεται λιγότερο κόκκινο και το ποσό των ξεσπάσματος που είχα ήταν σημαντικά χαμηλότερο από πριν. Ήμουν πάντα ο τύπος του κοριτσιού που είχε ορμονικά ξέσπασμα κατά τη διάρκεια της περιόδου μου του μήνα. Ωστόσο, αυτή τη φορά του μήνα, που έπεσε στη δεύτερη εβδομάδα μου να δοκιμάσω τη βιταμίνη, δεν παρατήρησα τόσα πολλά.

Εβδομάδα 3

Όπως ο Χόλο

Μέχρι την τρίτη εβδομάδα, τα αποτελέσματα της επιδερμίδας μου παρέμειναν σταθερά. Το δέρμα μου φαινόταν πολύ πιο καθαρό και αισθάνθηκε πιο απαλό στην αφή.

Όσον αφορά τα μαλλιά, νομίζω ότι θα πρέπει να προσπαθήσω να πάρω τις βιταμίνες για ίσως ένα διάστημα δύο μηνών αντί για μερικές εβδομάδες για να παρατηρήσω πραγματικά μια διαφορά στην ανάπτυξη.

Εξακολουθώ να γεμίζω τα ακρυλικά μου κάθε 2-3 εβδομάδες, οπότε δεν έχω παρατηρήσει καμία ανώμαλη ανάπτυξη σε αυτό το τμήμα. Αν θέλετε να μεγαλώσετε τα νύχια σας περισσότερο, δοκιμάστε να τρώτε αυτά τα τρόφιμα για ισχυρότερα και υγιέστερα νύχια.

Συμπερασματικά

νερό

Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του pixabay.com

Πιστεύω ότι οι βιταμίνες θα δώσουν μαγικά σε κανέναν καθαρό δέρμα, μακριά νύχια και ογκώδη μακριά μαλλιά; Σιγουρα οχι. Πίνοντας πολύ νερό και η υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με τις βιταμίνες, από την άλλη πλευρά, πιθανότατα θα οδηγήσει σε καλύτερο αποτέλεσμα.

Προσωπικά, δίνω στον εαυτό μου ένα 7 ή 8/10 στην κλίμακα υγιεινής διατροφής, οπότε ίσως γι 'αυτό το δέρμα μου είχε τόσο ευνοϊκά αποτελέσματα. Δοκιμάστε να τρώτε μερικά από αυτά τα τρόφιμα για την καλύτερη εμφάνιση του δέρματος.

Δεδομένου ότι η επίδραση που είχαν οι βιταμίνες στο δέρμα μου ήταν τόσο θετική, σκοπεύω να συνεχίσω το σύνταγμά μου μαζί τους. Ελπίζω επίσης να συνεχίσω να λαμβάνω αυτές τις βιταμίνες για να δω πώς επηρεάζουν την ανάπτυξη των μαλλιών μου.

Εάν σας αρέσουν τα συμπληρώματα, εδώ είναι επίσης μια μεγάλη ποικιλία από πολλά διαφορετικά που μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική υγεία.