Όταν ήμουν στο κολέγιο, υπήρχε ένα πράγμα που ονομάζεται «Castle Πέμπτες». Τις νύχτες της Πέμπτης, υποτίθεται ότι όλοι (από ποδοσφαιριστές έως φίλους) θα κατέληγαν στο The Castle, ένα μπαρ περίπου δεκαπέντε λεπτά από την πανεπιστημιούπολη.



Ευτυχώς, συνήθως έφυγα με όλα τα άκρα μου και τη λογική μου με τακτική - αλλά δεν θα ξεχάσω ποτέ τη μία νύχτα που ξύπνησα κυριολεκτικά σε ένα τραπέζι με κανέναν που δεν αναγνώρισα στα μάτια, και πέρασα από το σημείο να είμαι συνεπής. Έτσι, όταν βρεθείτε σε αυτήν την κατάσταση (και πιθανότατα θα κάποτε), WTF το κάνετε;



1. Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ

Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να συνεχίσετε να πίνετε. Ναι, μπορεί να σας βοηθήσει να μουδιάσετε το γεγονός ότι είστε χαμένοι ή / και μόνοι, αλλά δεν θα σας βοηθήσει να φτάσετε εκεί που πρέπει να είστε. Έτσι, ό, τι πίνατε, σπρώξτε το και μην αποδεχτείτε άλλο αλκοολούχο ποτό για το υπόλοιπο της νύχτας. Έχετε πιο σημαντικά πράγματα να εστιάσετε.

2. Ξεκινήστε το πόσιμο νερό

Εάν είστε σε θέση να σταθείτε, περπατήστε μέχρι το μπαρ και ζητήστε ένα ποτήρι νερό. Από το αλκοόλ κυριολεκτικά σας αφυδατώνει , θα πρέπει να ενυδατώσετε το συντομότερο δυνατόν. Εάν είναι δυνατόν, πάρτε ένα δεύτερο ποτήρι και βάλτε το επίσης.



3. Φάτε κάτι

Εάν έχετε φτάσει σε αυτό το επίπεδο μεθυσίας, πιθανότατα δεν έχετε τίποτα στο τίποτα στο στομάχι σας (ένοχος), οπότε θα πρέπει να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να δοκιμάσετε αυτά τα φορτωμένα nachos για τα οποία όλοι ζητούσαν.

4. Αποφύγετε τον καφέ

Αν νομίζετε ότι ο καφές είναι ένας καλός τρόπος να ξυπνήσετε ενώ είστε μεθυσμένος, έχετε λάθος. Σύμφωνα με μια μελέτη «Το αλκοόλ μπορεί να μειώσει τις επιδράσεις της καφεΐνης, αλλά η καφεΐνη δεν μετριάζει τη μειωμένη λήψη αποφάσεων που προκαλείται από το αλκοόλ». Επομένως, παραλείψτε την εκτέλεση του Starbucks και άλλες δυνητικά κακές αποφάσεις. Δυστυχώς, ο μόνος τρόπος για πραγματικά ξεμεθώ είναι να δώστε στον εαυτό σας χρόνο . Τίποτα που κάνετε δεν θα μειώσει νόμιμα το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα σας με ταχύτερο ρυθμό, οπότε αν το χειρότερο επιδεινωθεί, βρείτε ένα κάθισμα με ασφάλεια και προσπαθήστε να φαίνετε λίγο λιγότερο μεθυσμένοι μέχρι να αισθανθείτε πραγματικά.