Το χειμώνα, σχεδόν όλοι αρρωσταίνουν τουλάχιστον μία φορά. Είναι κρύο, έχουν τελειώσει οι τελικοί και δεν τρώτε ακριβώς υγιεινά. Το να αρρωστήσετε είναι βέβαιο ότι θα συμβεί και ένα από τα χειρότερα συμπτώματα είναι μια βουλωμένη μύτη.



Ξαφνικά μετατρέπεσαι σε ένα τέρας ιστών που κανείς δεν θέλει να είναι κοντά και είσαι πολύ αδύναμος για να φροντίσεις τον εαυτό σου. Όταν αρρωστήσετε, δείτε πώς να καθαρίσετε μια βουλωμένη μύτη με θεραπείες στο σπίτι (επειδή τα φάρμακα είναι ακριβά και είναι δύσκολο να ληφθούν όταν είστε άρρωστοι και δεν θέλετε να φύγετε από το κρεβάτι).



Πικάντικα τρόφιμα

τσίλι, λαχανικά, πιπέρι, καγιέν, salsa, jalapeno, πεπερόνι

Έλεν Γκίμπς

Δοκίμασα κάποτε την πιο καυτή σάλτσα στο Buffalo Wild Wings και αμέσως έχω δάκρυα μάτια και μια ρινική καταρροή, αλλά 10 λεπτά αργότερα οι κόλποι μου ήταν καθαροί ... και έκλαιγα ακόμα (άγγιξα τα μάτια μου με τα δάχτυλά μου) Τα πικάντικα τρόφιμα παράγουν περισσότερη βλέννα και σπρώχνουν τα πάντα .



Για να πάρετε ένα δυνατό λάκτισμα και ένα καθαρό κόλπο, δοκιμάστε να προσθέσετε καυτή σάλτσα σε οποιοδήποτε από τα γεύματά σας. Μια φίλη μου προτείνει επίσης τη δοκιμασμένη και αληθινή της μέθοδο, τη σούπα Ramen με τη Sriracha και ένα άψητο αυγό, αλλά δεν είμαι για αυτό το σύνθετο. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε αυτήν την πικάντικη σούπα κολοκύθας για κάτι λίγο πιο παρήγορο.

το chick fil a έχει ένα μενού δολαρίου

Τζίντζερ

τζίντζερ, λαχανικά, γαγγαλικά, βότανα

Τύρα Γου

Το τζίντζερ χρησιμοποιείται στην εναλλακτική ιατρική και τις θεραπείες στο σπίτι για πολλά χρόνια. Είναι αυτό που κάποιοι θα αποκαλούσαν σούπερ φαγητό επειδή είναι γνωστό ότι θεραπεύει τη ναυτία, την υψηλή αρτηριακή πίεση και τις κοινές λοιμώξεις, μεταξύ άλλων . Είναι επίσης ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες φυτό, το οποίο βοηθά στην εκκαθάριση της μύτης σας.



Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να καθαρίσετε μια βουλωμένη μύτη με τζίντζερ είναι τζίντζερ τσάι. Είναι καλύτερο αν έχετε φρέσκο ​​τζίντζερ, αλλά είμαι φθηνή, γι 'αυτό παίρνω απλώς τσάι τσαγιού λεμονιού τζίντζερ και ελπίζω για το καλύτερο. Λειτουργεί αρκετά καλά, αλλά τα κάνω πολύ δυνατά και διπλασιάζομαι σε φακελάκια τσαγιού για να είμαι σίγουρος.

Σκόρδο

σκόρδο, λαχανικό, καρύκευμα, απόλαυση, βοσκότοπος, σκόρδο ελέφαντα

Κριστίν Μάχαν

πόσο ζεστό είναι οι serrano πιπεριές σε σύγκριση με το jalapeno

Θέλετε να μάθετε πώς να αποκρούσετε τους βαμπίρ; Σκόρδο. Θέλετε να μάθετε πώς να καθαρίσετε μια βουλωμένη μύτη; Επίσης σκόρδο.

Το σκόρδο είναι ένα αντιφλεγμονώδες τρόφιμο και περιέχει πολλές βιταμίνες με λίγες θερμίδες. Σύμφωνα με μια μελέτη 12 εβδομάδων από το 2001, οι συμμετέχοντες που έλαβαν συμπληρώματα σκόρδου κάθε μέρα ήταν λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν και ήταν άρρωστοι για λιγότερο χρόνο από τους ανθρώπους που δεν έλαβαν τα συμπληρώματα .

Δεν περιμένω να παίρνετε χάπια σκόρδου κάθε μέρα. Αντ 'αυτού, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή η σούπα σκόρδου ή αυτή η βουτιά σκόρδου, γνωστή ως Bagna Cauda.

πώς να απαλλαγείτε από τον πρωτοεμφανιζόμενο 15

Μηλόξυδο

μήλο, χυμό, μηλίτης, γλυκό, ξύδι μήλου μηλίτη, ξύδι

Λειτουργίες Alyssa

Επιτρέψτε μου να ξεκινήσω λέγοντας ότι μισώ το ξίδι μηλίτη μήλου. Υπάρχει μόνο ένα πράγμα χειρότερο από το ξίδι μηλίτη μήλου, και αυτό είναι το κανονικό ξύδι. Από την άλλη πλευρά, η συγκάτοικος μου έπαιρνε ένα ξίδι μηλίτη μήλου δύο φορές την ημέρα όταν ήταν άρρωστη και ορκίστηκε ότι καθαρίζει τους κόλπους της.

Ένα άτομο προσπάθησε να πίνει ξίδι μηλίτη μήλου για ένα μήνα και το άρεσε , ενώ άλλος το έπινε για μια εβδομάδα και δεν είδε καμία αλλαγή , αλλά κανένας από αυτούς δεν ήταν άρρωστος. Το ξίδι μηλίτη μήλου λέγεται ότι είναι υγιές και μοντέρνο, παρόλο που έχει θάνατο. Πιείτε με δική σας ευθύνη.

#SpoonTip: Προτείνονται ιστότοποι θεραπείας για το σπίτι κάνοντας μια λήψη ACV κάθε μέρα για να καθαρίσετε τα κόλπα σας πιο γρήγορα.

Τσάι

τσάι, λάδι, μαρμελάδα

Τζόκελι Χσου

ποια είναι η σωστή προφορά της καραμέλας

Ξέρετε εκείνους τους ανθρώπους που σας λένε να έχετε ένα φλιτζάνι τσάι όταν αισθάνεστε άρρωστοι ; Ξέρουν τι είναι καλύτερο. Εάν κρατάτε το ατμό τσάι από το πρόσωπό σας, λειτουργεί ως ένας μικρός υγραντήρας και το τσάι συνήθως έχει τουλάχιστον μια μικρή ποσότητα καφεΐνης για όλους εσάς που εθίζετε (επίσης) ενυδατώνει επίσης το σώμα σας.

Το πράσινο τσάι, το τσάι με τζίντζερ ή μέλι ή οποιοδήποτε τσάι από βότανα λέγεται ότι είναι το καλύτερο. Δοκιμάστε ένα καυτό toddy εάν χαλαρώνετε στο σπίτι για το υπόλοιπο της νύχτας και εάν αισθάνεστε εορταστικοί δοκιμάστε αυτό μηλίτης μήλου καυτό toddy .

Ζεστή σούπα

γλυκό, γάλα, μαρμελάδα, γιαούρτι

Kelli Haugh

Όταν ήμουν νεότερος και αρρώστησα, πάντα ζητούσα στιγμιαία σούπα με κοτόπουλο ζυμαρικά. Ενώ η σούπα είναι κάτι που θα συνιστούσα όταν είστε άρρωστοι, δεν θα συνιστούσα να έχετε πακέτα στιγμιαίου ramen επειδή δεν έχουν καμία από τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεστε πραγματικά για να ξεπεράσετε το κρύο σας. Είναι πάντα καλύτερο να έχετε πραγματικά φαγητό στη σούπα σας από πακέτα αρωματικών ουσιών.

Η σούπα είναι καλή για να καθαρίσετε μια βουλωμένη μύτη γιατί ενυδατώνει το σώμα σας, σας παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μειώνει τη φλεγμονή στο λαιμό σας. Είναι επίσης αρκετά φθηνό, οπότε δεν χρειάζεται να χαλάσετε όταν αρρωστήσετε.

από τι πίνει ένας βασιλιάς

Όσον αφορά τους τύπους, οι σούπες με ζωμό είναι καλύτερες από τις σούπες με βάση την κρέμα, επειδή θέλετε να εισάγετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό στο σώμα σας. Η σούπα με κοτόπουλο είναι μια καλή βασική επιλογή. Εδώ είναι 14 καταπραϋντικές σούπες για κρύο και γρίπη ίσως θέλετε να δείτε.

Αλατούχος ρινική θεραπεία

αλάτι, καρύκευμα, σοκολάτα, γλυκό

Άντζελα Κέρντλ

Αυτό είναι ίσως το πιο αποτελεσματικό για να καθαρίσετε μια βουλωμένη μύτη ... αλλά είναι χάλια. Είναι πιο αποτελεσματικό γιατί ένα αλατούχο διάλυμα καθαρίζει κυριολεκτικά τη μύτη σας και είναι χονδροειδές γιατί ρίχνεις αλμυρό νερό στη μύτη σου. Μπορείτε να αγοράσετε αλατούχο διάλυμα σε ένα μανάβικο ή φτιάξε τον εαυτό σου εάν έχετε αλάτι, μαγειρική σόδα και νερό.

Την επόμενη φορά που θα αρρωστήσετε με μια βουλωμένη μύτη, δοκιμάστε μία από τις παραπάνω επιλογές. Τώρα που ξέρετε πώς να καθαρίσετε μια βουλωμένη μύτη, δεν θα χρειαστεί να είστε το τέρας του ιστού που μένει μακριά.