Κατά τη διάρκεια μιας καυτής ημέρας το καλοκαίρι, ή όποτε λαχταρούσα κάτι, αλλά δεν έχω κάτι να φάω, πάντα έπαιρνα ένα παγάκι ή δύο και το έβαλα στο στόμα μου. Όταν ήμουν νεότερος, η λαχτάρα μου για αυτούς θα ήταν τόσο άσχημη που θα έπαιζα παγάκια όλη την ημέρα και κυριολεκτικά τρελάθηκα αν δεν μπορούσα. Αλλά πρόσφατα ανακάλυψα ότι η λαχτάρα του πάγου θα μπορούσε να είναι προειδοποίηση για την υγεία το σώμα σας σας στέλνει.



διαφορά μεταξύ λεμονιού και ασβέστη

Τι είναι η Παγοφαγία;

καφές, μπύρα, τσάι, φασόλια, πίτσα

Ο Λέξι κουνάει



Παγοφαγία είναι ένας ιατρικός όρος που περιγράφει κάποιον που λαχτάρα για πράγματα που δεν έχουν θρεπτική αξία. Στην περίπτωσή μας, ένα παγάκι. Θα μπορούσε απλώς να προκληθεί από το άγχος, το OCD ή άλλο πρόβλημα ψυχικής υγείας.

Αυτό που είναι πιο ενδιαφέρον, ωστόσο, είναι ότι αυτή η λαχτάρα μπορεί να είναι μια προειδοποίηση που στέλνει το σώμα σας. Σύμφωνα με ένα μελέτη , η παγοφαγία μπορεί να δώσει «μέταλλο-ώθηση» σε κάποιον που έχει έλλειψη σιδήρου. Λέγεται επίσης ότι εάν ένα άτομο έχει χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο αίμα, το σώμα δεν μπορεί να παράγει αρκετή αιμοσφαιρίνη που φέρει οξυγόνο, γνωστή ως αναιμία που οδηγεί σε κόπωση.



Αλλά είναι τόσο κακό;

μπύρα, νερό, masonjar, κορίτσι, πόσιμο, υγεία, ενυδάτωση, χαμόγελο, υγιές

Τζούλια Γκίλμαν

Πώς κάνω τις μπανάνες να ωριμάσουν γρηγορότερα

Εκτός από την κόπωση και την έλλειψη σιδήρου στο αίμα σας, η παγοφαγία μπορεί να οδηγήσει σε μάλλον προφανή κίνδυνο για την υγεία. Πρώτα απ 'όλα, μπορεί να τρώτε παγάκια συχνά και σε μεγάλες ποσότητες βλάψτε τα δόντια σας σπάζοντας το σμάλτο, και σπάσιμο ή σπάζοντας ένα δόντι. Όταν συμβεί αυτό, τα δόντια σας μπορεί να γίνουν πιο ευαίσθητα ή επιρρεπή σε κοιλότητες.

Αλλά η καταστροφή των δοντιών σας δεν είναι το τέλος του κόσμου, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αντιμετωπίσετε τον οδοντίατρο και, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν θα σας προκαλέσει σοβαρή βλάβη. Αλλά εάν αγνοήσετε την αναιμία και δεν λάβετε επαρκή θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε κάποια σοβαρές συνέπειες . Η καρδιακή ανεπάρκεια αναφέρεται συνήθως ως μία από τις παρενέργειες της αναιμίας. Άλλα ζητήματα, όπως η πρόωρη γέννηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή τα προβλήματα ανάπτυξης στα παιδιά αναφέρονται επίσης ως συμπτώματα αναιμίας.



πόσο ώριμο είναι πολύ ώριμο για ψωμί μπανάνας

Οτι χρειάζεται να γίνει?

λεμόνι, νερό, λεμονάδα

Καρολίνα Λιου

Εάν η κατανάλωση πάγου προέρχεται από συνήθεια, η απλή αναζήτηση βοήθειας από γιατρό που είναι εξοικειωμένος με αυτό και υποβάλλονται σε γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις όπου η παγοφαγία προκαλείται από άγχος, OCD ή άλλο ζήτημα ψυχικής υγείας.

Ωστόσο, εάν προκαλείται από αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, απλά η κατανάλωση συμπληρωμάτων μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Ωστόσο, πριν πάρετε μέτρα στα χέρια σας, συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό πρώτα επειδή εάν πάρετε πολύ σίδηρο, μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα, όπως Καρκίνος .