Όλοι αγαπάμε ένα καλό ποτήρι (ή ένα μπουκάλι) κρασί. Μπορεί να είναι το τέλειο καλοκαιρινό ποτό για οποιαδήποτε μέρα ή νύχτα. Ωστόσο, όπως κάθε άλλο αλκοολούχο ποτό, οι θερμίδες αυξάνονται. Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε πολύ την υγεία και ενδιαφερόμαστε πολύ για αυτό που βάζουμε στο σώμα μας. Για κάποιο λόγο που φαίνεται να σταματά όταν πρόκειται για κρασί, αλλά δεν θα έπρεπε. Αυτά είναι μερικά από τα καλύτερα κρασιά για να πιείτε εάν παρακολουθείτε θερμίδες και περιεκτικότητα σε ζάχαρη.



Αφρώδη Κρασιά ~ 110 θερμίδες ανά φλάουτο

κρασί

Φωτογραφία ευγενική προσφορά του rsvlts.com

πώς να φτιάξετε βανίλια latte στο σπίτι

Ένα ποτήρι αφρώδες μοιάζει με το τέλειο καλοκαιρινό ποτό, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την ετικέτα για μια «σκληρή φύση» ή «brut zero», που σημαίνει ότι δεν έχει προστεθεί καμία επιπλέον ζάχαρη.

Ενώ όλα τα αφρώδη κρασιά έχουν μια ορισμένη ποσότητα ζάχαρης, η οποία είναι απαραίτητη για τη διαδικασία ζύμωσης που δημιουργεί τις φυσαλίδες, εάν αποφεύγετε τη ζάχαρη να κολλήσετε σε σκληρές ποικιλίες σαμπάνιας, Cava και αφρώδους οίνου από τις ΗΠΑ

πόση βιταμίνη c χρειάζεται για την υπερδοσολογία

Αυτές οι περιοχές έχουν αυστηρότερους κανόνες για την προσθήκη ζάχαρης από την Ιταλία, όπου παράγεται το prosecco. Ένα ποτήρι σαμπάνιας άγριας φύσης πέντε ουγγιών έχει περίπου 120 θερμίδες, σε σύγκριση με περίπου 175 για μια γλυκιά σαμπάνια.

Riesling και Pinot Grigio ~ 110 θερμίδες ανά ποτήρι

κρασί

Φωτογραφία ευγενική προσφορά του rvamag.com

Γενικά, τα λευκά κρασιά τείνουν να είναι χαμηλότερα σε αλκοόλ και θερμίδες από τα ερυθρά. Οι ανοιχτόχρωμες λευκές ποικιλίες όπως το Riesling, το pinot grigio και το vino verde έχουν λιγότερες θερμίδες από ότι τα λευκά με υψηλότερα ABV όπως Moscato, Chardonnay, sauvignon blanc και viognier.

Ροζέ ~ 140 θερμίδες ανά ποτήρι

κρασί

Η φωτογραφία προσφέρθηκε από το winespectrum.com

τι λευκό κρασί έχει τις λιγότερες θερμίδες

Παρόμοια με τον αριθμό των θερμίδων με τα κόκκινα, το Rosé είναι μια ελαφρώς πιο γλυκιά εναλλακτική και το κλασικό καλοκαιρινό σας κρασί. Προφανώς δεν μπορείτε να πάτε χωρίς αυτό και δεν χρειάζεται.

Pinot Noir ~ 150 θερμίδες ανά ποτήρι

κρασί

Φωτογραφία ευγενική προσφορά του gayot.com

Ενώ τα λευκά λευκά έχουν περίπου 140 θερμίδες ή λιγότερο ανά ποτήρι έξι ουγγιών, ένα ανοιχτό κόκκινο έχει 135 έως 165 θερμίδες και ένα κόκκινο με υψηλότερη περιεκτικότητα σε αλκοόλ μπορεί να έχει έως και 200 ​​σε ένα ποτήρι. Αν προτιμάτε το κόκκινο κρασί αλλά δεν θέλετε να θυσιάσετε τη γεύση για θερμίδες, το καλύτερο στοίχημά σας είναι το pinot noir.