Η μετακίνηση σε ένα σπίτι εκτός πανεπιστημιούπολης είναι συναρπαστική και τρομακτική ταυτόχρονα. Από το μαγείρεμα, τον καθαρισμό, τη συντήρηση και όλα τα ενδιάμεσα. Βρήκα τον εαυτό μου να σπαταλάει έναν τόνο φαγητού στην αρχή επειδή δεν είχα ιδέα πόσο να αγοράσω και πόσο γρήγορα τα πράγματα πάνε άσχημα. Μετά από μερικές εβδομάδες έμαθα την αξία του κατεψυγμένα λαχανικά και ιδιαίτερα παγωμένο σπανάκι. Αυτή η υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά έχει γίνει η μεγαλύτερη σωτήρια ζωή του εξαμήνου. Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους πιστεύω ακράδαντα ότι το κατεψυγμένο σπανάκι είναι το καλύτερο φαγητό ποτέ:



1. Μπορείτε να το προσθέσετε σε οποιοδήποτε φαγητό για να κάνετε το γεύμα σας πιο υγιεινό

γαλακτοκομικών προϊόντων

Ζακλίν paez



Το παγωμένο σπανάκι μπορεί να προσθέσει ώθηση στα λαχανικά ακόμη και στα πιο ανθυγιεινά γεύματα. Είτε φτιάχνετε ζυμαρικά, πίτσα, ομελέτα, βουτιά σε τυρί ή οτιδήποτε άλλο, προσθέτοντας λίγο σπανάκι μπορεί τουλάχιστον να σας κάνει να νομίζετε ότι τρώτε ένα πιο υγιεινό γεύμα.

2. Είναι χρήσιμο όταν χρειάζεστε χόρτα για πέστο ή smoothie

λαχανικό, βότανο

Parisa Soraya



Εάν δεν έχετε φρέσκα χόρτα για να φτιάξετε ένα smoothie ή λαχτάρα a πέστο παρασκευή κάποιας μορφής, ρίξτε λίγο παγωμένο σπανάκι στο μπλέντερ σας με ό, τι άλλο έχετε και πηγαίνετε εκεί. Θα πάρετε αμέσως ένα κανονικό παλιό πιάτο στο επόμενο επίπεδο.

είναι το λάχανο καλύτερο για σας από το μαρούλι

3. Το σπανάκι έχει πολλά οφέλη για την υγεία

Το σπανάκι είναι ένα από τα πιο σημαντικά σούπερ φαγητά για κάποιο λόγο. Είναι γεμάτο με σίδηρο, βιταμίνη Κ, ασβέστιο και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι ζωτικής σημασίας για το σώμα μας.

4. Το παγωμένο σπανάκι μπορεί να διαρκέσει μήνες στον καταψύκτη

κέικ, καφές, τσάι, μπύρα

Σμίτα Τζέιν



Τα κατεψυγμένα τρόφιμα διαρκούν για πολύ καιρό. Όποτε βρίσκεστε σε κρίση και δεν έχετε φρέσκο ​​σπανάκι, είναι πάντα πολύτιμο να έχετε κάποια κατεψυγμένα λαχανικά διαθέσιμο για να δώσει στα γεύματά σας μια ώθηση στην υγεία.

5. Το παγωμένο σπανάκι είναι πιο υγιές από το φρέσκο ​​σπανάκι

Φρέσκο ​​σπανάκι χάνει μερικές από τις βιταμίνες του και φολικό με την πάροδο του χρόνου και γι 'αυτό αν δεν το φάτε αμέσως δεν είναι τόσο καλό για εσάς. Το παγωμένο σπανάκι διατηρεί τα θρεπτικά συστατικά συσκευασμένα στο εσωτερικό όταν είναι κατεψυγμένο, επομένως ένας άλλος λόγος για να το κρατάτε πάντα στο χέρι.

6. Είναι οικονομικό

αμερικανικά δολάρια, νόμισμα, χρήματα, δολάρια, μετρητά, νομίσματα, σοκολάτα

Άννα Αρτεάγκα

Παγωμένος το σπανάκι είναι σχεδόν πάντα φθηνότερο από το φρέσκο ​​σπανάκι και είναι πιο σφιχτά γεμάτο με σπανάκι, ώστε να έχετε περισσότερα από αυτό και σε φθηνότερη τιμή. Ένα κουτί κατεψυγμένου σπανάκι μπορεί να ανέρχεται σε τρεις δέσμες φρέσκου σπανάκι

7. Ο Popeye φτάνει για ένα κουτάλι σπανάκι, όχι για μια σακούλα σπανάκι

PR από την αγάπη του Popeye για το παγωμένο σπανάκι αυξημένη κατανάλωση σπανάκι στις Η.Π.Α. κατά το ένα τρίτο κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1930 και τη μεγάλη κατάθλιψη.

Πολλά από τα ίδια οφέλη του κατεψυγμένου σπανάκι ισχύουν για όλα κατεψυγμένα λαχανικά . Είναι ιδανικά για άτομα που έχουν πολυάσχολο πρόγραμμα και μειώνουν την σπατάλη τροφίμων που συμβαίνει όταν αγοράζονται και δεν χρησιμοποιούνται φρέσκα προϊόντα. Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στο μανάβικο, φροντίστε να κατευθυνθείτε προς το διάδρομο κατεψυγμένων τροφίμων και να πάρετε μια τσάντα κατεψυγμένου σπανάκι - δεν θα το μετανιώσετε.