Πολλές φορές, ο κύριος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι δεν μπορούν να παραμείνουν σε καλό δρόμο και να τρώνε υγιείς είναι λόγω των προγραμμάτων τους και δεν έχουν αρκετό χρόνο για να κάνουν ένα υγιεινό γεύμα.



Ωστόσο, είμαι εδώ για να σας βοηθήσω να βρείτε μερικά υγιή βολικά μέρη για να πάρετε ένα γρήγορο δάγκωμα. Ενώ πιθανότατα δεν πρέπει να τρώτε έξω για κάθε γεύμα, επειδή τίποτα δεν είναι καλύτερο από ένα καλά μαγειρεμένο σπιτικό γεύμα, αυτά τα μέρη θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε λιγότερο ένοχοι για να πείτε στους φίλους και την οικογένειά σας ότι τρώτε υγιεινά. Ιδανικό για τον πολυάσχολο μαθητή ή επαγγελματία που θα μπορούσε πάντα να χρησιμοποιεί περισσότερα λεπτά την ημέρα.



πιο υγιεινά πράγματα για φαγητό στο taco bell

1) Soho Sushi Burrito

Όλοι έχουν μιλήσει για τα διάσημα σούσι burritos και εστιατόρια εμφανίζονται παντού στην πόλη. Όχι μόνο είναι μια «πιο υγιεινή» επιλογή από το παραδοσιακό γρήγορο φαγητό, πιστεύω επίσης ότι είναι πιο νόστιμο και πιο ενδιαφέρον να φάτε. Συνήθως παίρνω τα μπολ με σολομό και τόνο πάνω τους και βάζω όλα τα είδη λαχανικών στην κορυφή. Καλή και νόστιμη εναλλακτική λύση στο φαγητό στο Chipotle και στην αναζήτηση κάτι πιο περιπετειώδους.

2) Trader Joes

Ξέρω, πιθανώς δεν είναι η πιο συμβατική επιλογή για να πάρετε μεσημεριανό γεύμα, αλλά το Trader Joe's έχει μερικές εκπληκτικές υγιεινές επιλογές για να διαλέξετε. Συνήθως πηγαίνω στην περιοχή ψύξης των γρήγορων δαγκωμάτων για να πάρω μια σαλάτα (το Pasadena ή τα ιταλικά είναι το αγαπημένο μου) ή να πάρω ένα περιτύλιγμα και ένα υγιεινό ποτό επίσης. Να είστε προσεκτικοί όσο βρίσκεστε εδώ για να μην αποσπούν την προσοχή! Δεν μπορώ να σας πω πόσες φορές κατέληξα να ψωνίζω για όλη την εβδομάδα ενώ ήμουν εδώ…



3) Πράσινα και πρωτεΐνες

Όπως λέει το όνομα, ειδικεύονται σε όλα τα πράγματα πράσινα και γεμάτα πρωτεΐνες. Αυτό το μέρος έχει μερικές εξαιρετικές επιλογές που είναι εξαιρετικά υγιείς και θα σας κάνουν να θέλετε να τρώτε πάντα εκεί για κάθε γεύμα. Όλα είναι υπέροχα, αλλά μπορεί να γίνει λίγο ακριβό αν είστε πολύ πεινασμένοι όπως πάντα. Μπορούν επίσης να το κάνουν για έξοδο για εκείνους που είναι εξαιρετικά απασχολημένοι και πρέπει να επιστρέψουν στη δουλειά.

4) Jason's Deli

Το Jason's είναι εξαιρετικά γρήγορο και βολικό και έχει τόνους γευστικές επιλογές για εκείνους που είναι αναποφάσιστοι και επιλεκτικοί τρώγοντες. Συνήθως παίρνω ένα σάντουιτς και ίσως μια ψητή πατάτα αν αισθάνομαι πολύ πεινασμένος εκείνη την εβδομάδα. Η σαλάτα είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να προσθέσουν περισσότερα λαχανικά στη διατροφή τους. Μου αρέσει επίσης ότι έχουν τον αριθμό των θερμίδων δίπλα σε κάθε στοιχείο για να σας υπενθυμίσω να προσέχετε τι τρώτε. * υπαινιγμός *

5) MTO Café

Συνήθως σταματάω εδώ για μεσημεριανό γεύμα γιατί είναι ωραίο και κοντά και βολικό. Το MTO έχει μερικές εξαιρετικά νόστιμες επιλογές και όλα είναι υγιή για εσάς, ειδικά οι χυμοί και οι σαλάτες (όπως πάντα). Τα μπιφτέκια και οι σαλάτες είναι πραγματικά υπέροχα και δεν θα σας κάνουν να νιώσετε πολύ γκρινιάρης, ώστε να μπορείτε να επιστρέψετε στη δουλειά ή στη μελέτη και να είστε προσεκτικοί και έτοιμοι να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε πρόκληση.



6) Κράτος

Ένα από τα αγαπημένα μου καφέ στο Downtown Las Vegas. Το PublicUs δεν έχει μόνο ένα εκπληκτικό μενού και καφέδες για εκείνη τη μέση με παίρνει, αλλά και μια υπέροχη ατμόσφαιρα για παρέα με φίλους ή για σπουδές. Το καφέ έχει εκπληκτικές επιλογές για μεσημεριανό γεύμα ή οποιοδήποτε γεύμα της ημέρας. Προτιμώ τα σάντουιτς και τα brunch, γιατί μου δίνουν την ενέργεια που χρειάζομαι για το υπόλοιπο της ημέρας. Πήρα επίσης έναν παγωμένο καφέ και ένα από τα καταπληκτικά μπισκότα τους στο δρόμο μου για να μπορώ να περιποιηθώ τον εαυτό μου για να παραμείνω υγιής!

7) Meraki

Το Μεράκι είναι ένα σχετικά νέο μέρος που μόλις άνοιξε και σερβίρει εκπληκτικό ελληνικό φαγητό. Γενικά, το ελληνικό φαγητό είναι αρκετά υγιές, οπότε δεν βλάπτει ότι αυτό το μέρος το καθιστά ακόμη πιο νόστιμο. Συνήθως παίρνω μια ωραία ελληνική σαλάτα με τυλίξτε κεμπάπ ή παίρνω λίγο χούμους και πίτα στο πλάι. Οι μερίδες είναι αρκετά γενναιόδωρες, οπότε φέρτε φίλους για κοινή χρήση! Μην παρασυρθείτε πολύ με την παραγγελία εδώ γιατί όλα φαίνονται τόσο καλά και υγιή.

Ενδιαφέρεστε για πιο υγιεινές επιλογές; Το υγιεινό γρήγορο φαγητό θα είναι σύντομα κάτι!

Ή για πιο κοινές και εύχρηστες επιλογές.

πώς να πει εάν η μπανάνα είναι κακή

Καλή υγιεινή διατροφή!