Πάντα λέω ότι δεν έχω μόνο ένα γλυκό δόντι, όλα τα δόντια μου είναι γλυκά. Έτσι, όποτε σαρακοστή κυλάει, φαίνεται προφανές να εγκαταλείψεις τα γλυκά. Απείχα (ως επί το πλείστον) απείχα από την κατανάλωση καραμελών, ψημένων προϊόντων και παγωτού για 40 ημέρες τα τελευταία τέσσερα χρόνια.



Επιτρέψτε μου να σας πω, δεν είναι εύκολο. Υπήρξαν κάποια ψηλά, μερικά χαμηλά, και μερικές στιγμές όπου το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να κοιτάζω μέσα από τα παράθυρα του φούρνου με το στόμα και τα μάτια μου να ποτίζουν. Ακολουθεί ένας οδηγός για τις φάσεις μιας επιβράβευσης και δύσκολων 40 ημερών.



Φάση 1: Άγια και υγιή

Η φωτογραφία προσφέρθηκε από το giphy.com

πόσα γλείφει για να φτάσει στο κέντρο ενός ροκ ποπ tootsie

Ξεκινάω κάθε Σαρακοστή που αισθάνεται ιερή, υγιή και παρακινημένη.Βλέπω κέικ σοκολάταςκαι αντ 'αυτού, πάρτε ένα δάγκωμα από ένα ωραίο, μεγάλο μήλο. Αρχίζω ακόμη και να καθαρίζω τα μυστικά μου γλυκά από το σπίτι, το αυτοκίνητο και το σακίδιο μου (θυμάμαι, γλυκά δόντια). Αυτή η φάση διαρκεί συνήθως δύο έως τρεις ημέρες.



Φάση 2: Γιατί, Θεέ;

Gif ευγενική προσφορά του elle.com

Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά το δείπνο, όταν συνειδητοποιώ ότι κάθε γλυκό που είχα πετάξει βιαστικά. Αφού έψαχνα άσκοπα ολόκληρο το σπίτι μου για οτιδήποτε με την παραμικρή ένδειξη ζάχαρης, καταλήγω δυστυχώςτρώγοντας μερικά φρούτα ή γιαούρτιενώ πεθαίνεις λίγο μέσα. Μετά από λίγες ντροπιαστικές μέρες που βυθίζομαι στον πόνο μιας ζωής χωρίς γλυκά, συνήθως προχωρά στην επόμενη φάση.

Φάση 3: Φαγητό μόνος

Gif ευγενική προσφορά του giphy.com



Αφού στεγνώσουν τα δάκρυα, αρχίζω να επιστρέφω στη φυσιολογική μου ρουτίνα (χωρίς το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας). Ωστόσο, η Φάση Τριών ξεκινά μόλις αρχίσω να παρατηρώ πώς οι κοινωνικοί άνθρωποι είναι γύρω από γλυκά. Δεν μπορώ πλέονβγαίνω για fro-yoμε τους φίλους μου. Κανείς δεν με προσκαλεί να ψήσω πια. Καμία ποσότητα φρούτων δεν μπορεί να καλύψει τη μοναξιά, κάτι που με οδηγεί στη Φάση Φάση.

Φάση 4: Ο διάβολος εμφανίζεται

Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του mashable.com

πόσες θερμίδες καίτε καταστρεπτική γυναίκα

Αφού συνειδητοποίησα ότι οι φίλοι μου τρώνε όλοι ψητά, γλυκά και παγωτό χωρίς εμένα, αρχίζω να βλέπω και τα τρία παντού. Υπάρχουνδωρεάν cookiesστη βιβλιοθήκη, και είναι τα γενέθλια του φίλου μου, και κάποιος μόλις μου πρόσφερε ένα brownie. Ο διάβολος είναι τόσο δελεαστικός όταν είναι καλυμμένος με σοκολάτα. Χρειάζεται μια κόλαση πολλής θέλησης για να αντισταθεί σε αυτόν τον πειρασμό. Κάθε χρόνο φτάνω σε αυτό το σημείο και προχωρά στη Φάση Πέντε.

Φάση 5: Ημέρες εξαπάτησης της Κυριακής

Gif ευγενική προσφορά του tumblr.com

Η γιαγιά μου μας έλεγε πάντα ότι οι 40 ημέρες της Σαρακοστής δεν περιελάμβαναν Κυριακές. Έτσι, πάντα θα έτρωγα ό, τι εγκατέλειψα τις Κυριακές μετά την εκκλησία. Φυσικά, τα αδέλφια μου και εγώ πήραμε κάποιες ελευθερίες με αυτόν τον κανόνα και χρησιμοποιήσαμε την Κυριακή της ημέρας εξαπάτησης για να σημαίνει ότι οποιαδήποτε μέρα υποβάλαμε την υπόσχεση της Σαρακοστής μας ότι θα μπορούσαμε να μετρήσουμε ως Κυριακή.

Προσπάθησα να διατηρήσω αυτόν τον κανόνα στο ελάχιστο τα τελευταία χρόνια, αλλά πάντα έρχεται ένα σημείο όταν ο πειρασμός φαίνεται πολύ νόστιμος για να αντισταθεί και απλώς πρέπει να χρησιμοποιήσω μία από τις πλωτές Κυριακές μου. Αυτό συνήθως έρχεται σε μία από τις πρώτες εβδομάδες, αλλά πάντα με αφήνει να νιώθω ένοχος (Καθολική ενοχή, άντρας), έτσι καταλήγω να φτάσω στη Φάση Έξι.

Φάση 6: Γλυκιά επιτυχία

Gif ευγενική προσφορά του gifsec.com

new york sushi ό, τι μπορείτε να φάτε

Μετά την υποχώρηση της ενοχής μου, προχωράω σε πιο βιώσιμες πρακτικές. Αντί να κοιτάζω τη σοκολάτα, έβαλα μερικάσκόνη κακάου και μέλι στο γιαούρτι μου. Πάγωμα μερικά σταφύλια για να καλύψω την έλλειψη παγωτού και τρώω λίγο ψωμί με φυστικοβούτυρο και μέλι για να αντικαταστήσω τα ψημένα προϊόντα.

Αργα αλλα σιγουρα, η λαχτάρα μου υποχωρεί . Μόλις κάνω τη συνήθεια να βρω εναλλακτικές λύσεις για τα γλυκά, καταλήγω να νιώθω την ικανοποίηση να δωρώ κάτι που αγαπώ για κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό μου. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν επιστρέφω αρκετά συχνά στη Φάση 2, αλλά θυμάμαι γιατί παραιτώμαι καθόλου από κάτι που με βοηθάει αργά να επιστρέψω στη Φάση Έξι.