Είναι το σημείο στο εξάμηνο που όλοι αρρωσταίνουν. Ακόμη και έχω μολυνθεί από το «Blacksburg Plague» αυτού του εξαμήνου (αυτό το λέμε όταν όλοι αρρωσταίνουν στο Virginia Tech). Όποτε είμαι άρρωστος, καταλήγω να πίνω ένα φλιτζάνι τσάι στο κρεβάτι μου και να παρακολουθώ το Netflix ενώ προσεύχομαι να μην πεθάνω.



Ένα φλιτζάνι τσάι καταλήγει να είναι η σωτηρία χάρη μου και με παρακινεί να βελτιωθώ (αν δεν σας αρέσει το τσάι, και αυτό είναι εντάξει ). Τώρα, είμαι φανατικός του τσαγιού. Έρχεται με την επικράτεια του να είναι ένα μικτό παιδί των δύο καλλιέργειες που έχουν εμμονή με τσάι . Έχω εγκαταστήσει ένα σταθμό τσαγιού στην κρεβατοκάμαρά μου. Μακάρι να αστειευόμουν. τσάι, βότανο, πράσινο τσάι, φίλε

Σουζάνα Μόσταγκιμ



Ωστόσο, η κατανάλωση τσαγιού μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πιο επιβλαβής παρά καλή όταν είστε άρρωστοι. Σας αρέσει το τσάι yerba mate; Απλώς θα καταλήξετε από υπερβολική δόση καφεΐνης εάν πίνετε περισσότερο από μια κούπα. Πρέπει να είστε σε θέση να κοιμάστε όταν είστε άρρωστοι, αλλιώς δεν πρόκειται να γίνετε καλύτεροι.

Λοιπόν, τι είδους τσάι πρέπει να πίνετε; Μετά από όλα, θέλετε να γίνετε καλύτερα και δεν θέλετε να πιείτε τσάι που μπορεί να παρατείνει την ασθένειά σας



Πράσινο τσάι

βότανο, τσάι, λαχανικά

Άνα Τσβέτκοβιτς

Το πράσινο τσάι είναι το γενικό τσάι που αισθάνεστε καλύτερα. Είναι υπέροχο για κάθε μέρα και κάθε άρρωστη μέρα. Αυτό οφείλεται στο πολλαπλά οφέλη προσφέρει. Εκτός από τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, το πράσινο τσάι έχει το αντι-μολυσματικές ιδιότητες του EGCG και άλλες φυσικές ενώσεις. Chill, σωστά; Επίσης, η κατανάλωση πράσινου τσαγιού γενικά βοηθά ενισχύστε τη διάθεσή σας . ¶Έτσι καλύπτεστε και εκεί.

Τσάι ιβίσκου

καφές, γάλα, τσάι, εσπρέσο, κρέμα, καπουτσίνο, γλυκό

Κλαρκ Χάλπερν



Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά το τσάι ιβίσκου είναι συσκευασμένο με βιταμίνη C . Μία μερίδα σας δίνει σχεδόν το ένα τρίτο της ημερήσιας δόσης σας χωρίς να χρειάζεται να πιείτε ένα γαλόνι χυμού πορτοκαλιού. Ένα άλλο όφελος από την κατανάλωση αυτού του τσαγιού από βότανα (ή tisane εάν θέλετε να είστε φανταχτερός, αλλά είμαι ένας τσαγιού και ακόμη και δεν ονομάζω τσάι από βότανα ως tisane), είναι ότι δεν έχει καφεΐνη όπως πολλά άλλα τσάγια. Έτσι μπορείτε να πιείτε εύκολα ένα φλιτζάνι τσάι ιβίσκου και να κοιμηθείτε μακριά από τη δυστυχία του να αρρωστήσετε.

Τσάι πιπερόριζας

τσάι, καφές, μαύρο τσάι, πράσινο τσάι

Ρόσαλινντ Τσανγκ

Εάν η δυστυχία σας προκαλείται από κάποια ναυτία, το τζίντζερ τσάι είναι ο τρόπος να πάτε. Αυτό μπορεί να είναι προφανές δεδομένου ότι (ως κοινωνία) συνιστούμε πάντα να έχετε τζίντζερ όταν έχετε στομαχικές διαταραχές . Ωστόσο, πίνοντας τζίντζερ Το τσάι μπορεί επίσης να περιορίσει τους πονοκεφάλους και να σας ζεσταθεί εάν έχετε ρίγη. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει μυϊκοί πόνοι και πόνοι . Εάν έχετε τη γρίπη, μειώστε τουλάχιστον ένα φλιτζάνι τσάι τζίντζερ την ημέρα. Μπορείτε να με ευχαριστήσετε αργότερα.

Τσάι χαμομήλι

Σουζάνα Μόσταγκιμ

πώς να ζεσταθεί η πίτσα σε φούρνο μικροκυμάτων

ο απόλυτο τσάι άνεσης : χαμομήλι. Θα σε κάνει να κοιμηθείς και να σε χαλαρώσει, ώστε να ξεχάσεις ότι είσαι άθλια στο κρεβάτι. Το γερμανικό χαμομήλι έχει συνηθίσει να χρησιμοποιείται Αντιμετωπίστε κρυολογήματα στο στήθος τακτικά. Τελικά, το χαμομήλι έχει άλλα μεγάλα οφέλη, όπως η ανακούφιση των ημικρανιών καικράμπες(τίποτα δεν είναι χειρότερο από κράμπες και να είσαι άρρωστος, είμαι σωστές κυρίες;). Αλλά σε συνδυασμό με κάποια λεβάντα ; Η αρρώστια γίνεται εκθετικά πιο χαλαρωτική.

Τσάι Rosehip

Ματ Μαλτρ

Το τσάι τριαντάφυλλου μοιάζει πολύ με τον ιβίσκο στο ότι συσκευάζει α πολύ βιταμίνη C . Περισσότερο από ιβίσκο στην πραγματικότητα, οπότε θα σας βοηθήσει καταπολέμηση λοιμώξεων ή κρυολογήματος . Εάν θέλετε να έχετε πολλή βιταμίνη C χωρίς χυμό πορτοκάλι, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να πάρετε ένα τριαντάφυλλο και μείγμα ιβίσκου και να το κάνω σαν να μην υπάρχει αύριο. Θα νιώθετε καλύτερα σε χρόνο μηδέν.

Η δημιουργία ενός σταθμού τσαγιού από το κρεβάτι σας με ηλεκτρικό βραστήρα μπορεί να είναι καλή ιδέα. Ο Θεός ξέρει ότι δεν θέλετε να μετακινηθείτε για να πάρετε αυτό το επόμενο φλιτζάνι τσάι, ανεξάρτητα από το πόσο καλό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε.