Δεν υπάρχει αρκετή εκτίμηση για το έργο τέχνης που είναι το vegan μενού Taco Bell. Εάν είστε vegan ή χορτοφάγος, γνωρίζετε πόσο δύσκολο είναι να βρείτε ικανοποιητικά γεύματα σε εστιατόρια γρήγορου φαγητού. Πολύ συχνά υποφέρετε σε ένα μικρό λυπημένο σωρό πατάτες και φέτες μήλου, ενώ οι φίλοι σας γιορτάζουν σαν βασιλιάδες με λιπαρά μπιφτέκια και κοτομπουκιές. Ωστόσο, ανάμεικτα μεταξύ των αμέτρητων εστιατορίων γρήγορου φαγητού που γεμίζουν τα διακρατικά κράτη της μεγάλης χώρας μας, υπάρχει ένας φάρος ελπίδας: ο Taco Bell.



πόσες θερμίδες σε ένα ρολό αβοκάντο τόνου

Το Taco Bell δεν είναι μόνο το μοναδικό μεγάλο εστιατόριο γρήγορου φαγητού με μια μακρά λίστα πιστοποιημένων στοιχείων για χορτοφάγους και vegan μενού, αλλά έχουν επίσης πάνω από 7.000 τοποθεσίες Παγκόσμιος. Αυτό σημαίνει ότι όταν κατακτήσετε την τέχνη της παραγγελίας vegan Taco Bell, μπορείτε να αισθανθείτε ασφαλείς σε οδικά ταξίδια, μετά από πάρτι ή οποιαδήποτε στιγμή είστε πολύ απασχολημένοι για να μαγειρέψετε.



Ποια στοιχεία ΔΕΝ είναι κρυφά vegan;

Η πλοήγηση στο μενού Taco Bell για επιλογές για vegan μπορεί να είναι λίγο συγκεχυμένη. Ορισμένα αντικείμενα είναι πιστοποιημένα vegan και μερικά φαίνεται να είναι vegan, αλλά δεν είναι πιστοποιημένα. Συστατικά βίγκαν περιλαμβάνουν τα τορτίγια, τα μαλακά και σκληρά κοχύλια taco, pico de gallo, salsa, όλα τα φασόλια, guacamole, flatbread και το κέλυφος tostada. Όλα τα πακέτα σάλτσας είναι vegan καθώς και η κόκκινη σάλτσα.

Όσον αφορά τα μη vegan συστατικά, τα κρέατα, τα τυριά και η ξινή κρέμα προφανώς δεν είναι vegan. Επίσης, όλες οι κρεμώδεις σάλτσες που παίρνετε πίσω από τον πάγκο εκτός από την κόκκινη σάλτσα δεν είναι επίσης vegan. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης μερικά * κρυφά * μη πιστοποιημένα συστατικά vegan που φαίνονται vegan.



Taco Bell δεν εγγυάται ότι τα τηγανισμένα είδη τους παρασκευάζονται σε μια φριτέζα που δεν περιέχει κρέας , τόσα πολλά δεν περιέχουν ζωικά προϊόντα, αλλά θα μπορούσαν να μολυνθούν εγκάρσια στη φριτέζα. Αυτό είναι ένα σημείο που πολλά βίγκαν ιστολόγια βλέπουν, γι 'αυτό να γνωρίζετε!

Αυτές οι vegan αλλά όχι vegan επιλογές Taco Bell περιλαμβάνουν τις πατάτες, τα hash-browns, τις μάρκες και τις ανατροπές κανέλας, που είναι όλα εντελώς vegan εκτός από το τηγάνισμα. Εάν το τηγάνισμα δεν σας ενοχλεί προσωπικά, προσθέστε αυτά τα αντικείμενα στη λίστα σας. Όλα τα στοιχεία που αναφέρονται παρακάτω είναι 100% πιστοποιημένα vegan με τις κατάλληλες ανταλλαγές.

1. Το Veggie Power Menu Bowl

Το «χορτοφάγο μενού μπολ», ή όπως το αποκαλώ «φτωχό Chipotle», συσκευάζεται σε έναν τόνο πρωτεΐνης και υδατανθράκων για να σας κρατήσει γεμάτο όλη την ημέρα. Το καλύτερο κομμάτι? Το επιπλέον γκουάκ είναι μόνο 40 σεντ αντί για 1,80 $.



Πώς να το παραγγείλετε: Χωρίς τυρί, χωρίς ξινή κρέμα, χωρίς αγρόκτημα αβοκάντο.

#SpoonTip: Προσθέστε δωρεάν κόκκινη σάλτσα σε οποιοδήποτε vegan γεύμα Taco Bell εάν θέλετε λίγο επιπλέον λάκτισμα.

δύο. Το Bean Burrito

Το βασικό φτηνό χορτοφαγικό φαγητό είναι το burrito φασολιών. Γνωρίζω χορτοφάγους που έζησαν αυτό εδώ και χρόνια στο κολέγιο. Είναι κάτω από δύο δολάρια, και με μια γρήγορη ανταλλαγή είναι vegan!

Πώς να το παραγγείλετε: Είτε μην ζητήσετε τυρί ή παραγγείλετε τοιχογραφία, το οποίο βγάζει το τυρί και προσθέτει δωρεάν pico de gallo.

οι επισκέπτες καταδύσεις και οδήγηση στη Νέα Ορλεάνη

3. Το Crunchwap Supreme

Είναι μια παράξενα διαμορφωμένη μάζα υδατανθράκων που θα δείτε μόνο στο Taco Bell και καταφέρνει να γεμίσει κάθε vegan συστατικό που εξυπηρετεί σε ένα βολικό σχήμα που μπορείτε να πάρετε εν κινήσει.

Πώς να το παραγγείλετε: Αντικαταστήστε το βόειο κρέας για να επιλέξετε είτε pinto είτε μαύρα φασόλια και κάντε τοιχογραφία για να βγάλετε το τυρί και την ξινή κρέμα και προσθέστε pico.

Τέσσερα. Η Πικάντικη Τοσάντα

Είναι πικάντικο, τραγανό και μπορείτε να το πάρετε με ακριβώς 1 ολόκληρο δολάριο ακόμη και με τα ανταλλακτικά για να το κάνετε vegan.

Πώς να το παραγγείλετε : Μην ζητάτε τυρί ή σάλτσα κατσαρόλας.

πώς να φτιάξετε μπρόκολο στο φούρνο μικροκυμάτων

5. Το τραγανό (ή μαλακό) Taco

Στα 1,29 $, παραγγείλετε πέντε και γιορτάστε σαν βασιλιάς για λιγότερο από 10 $. Ή απλώς πάρτε μερικά 12 πακέτα και πάρτε ένα βόμβα πάρτι.

Πώς να το παραγγείλετε: Φτιάξτε την τοιχογραφία, που βγάζει το τυρί και προσθέτει pico.

6. Μεξικάνικη πίτσα

Εντάξει, οπότε αυτό είναι λίγο πιο σχηματικό γιατί, παραδέχομαι, είναι λίγο περίεργο να παραγγείλετε μια πίτσα χωρίς τυρί. Ωστόσο, πάρτε το σπίτι και λιώστε λίγο τυρί vegan σε αυτό στο φούρνο μικροκυμάτων. Είναι η ζωή που αλλάζει.

Πώς να το παραγγείλετε: Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με αυτό, είναι μια «πίτσα» (γνωστή και ως δύο τορτίγια) γεμιστή με βόειο κρέας και φασόλια και συμπληρώνεται με τυρί, «μεξικάνικη σάλτσα πίτσας» και ντομάτες. Ζητήστε να ανταλλάξετε το βόειο κρέας για περισσότερα φασόλια και βγάλτε το τυρί και λιώστε το vegan τυρί. Επίσης, θα θελήσετε να ξοδέψετε και να πληρώσετε 30 σεντ για τα jalapeños. Εμπιστεύσου με σε αυτό.

#SpoonTip: Εάν ζητάτε πολλές αντικαταστάσεις σας κάνει να νιώθετε άγχος, Το Taco Bell έχει μια εφαρμογή για παραγγελία μέσω κινητού που σας επιτρέπει να οργανώσετε την παραγγελία σας χωρίς να χρειάζεται να μιλήσετε με κανέναν.

7. Μαύρα φασόλια και ρύζι

Μερικές φορές η απλότητα είναι το καλύτερο πράγμα. Συμβαίνει επίσης να είναι το μόνο 100% φυσικό προϊόν vegan Taco Bell.

Πώς να το παραγγείλετε: Δεν απαιτούνται αλλαγές.

8. Κόμμα σαλάτας Taco

Το κουδούνι Taco, όπως και πολλές άλλες αλυσίδες γρήγορου φαγητού, το αποδεικνύουν οι σαλάτες δεν είναι ακριβώς ίδιες υγιείς. Ωστόσο, εάν θέλετε υψηλότερη αναλογία μαρουλιού προς ρύζι και σας αρέσουν αυτές οι κόκκινες λωρίδες, αυτό θα μπορούσε να είναι μια καλή επιλογή για εσάς.

Πώς να το παραγγείλετε: Το κέλυφος τηγανητής σαλάτας είναι ένα από τα τηγανητά αντικείμενα που θα μπορούσαν να είναι μολυσμένα, οπότε παραλείψτε το. Κάντε επίσης τοιχογραφία για να αποφύγετε το τυρί και την ξινή κρέμα και προσθέστε pico.

πόσο καιρό να μαγειρέψετε ένα κρέας 2 1/2 λιβρών

9. Veggie Power Menu Burrito

Πρέπει να ρίξω λίγη αγάπη στην προσωπική μου αγαπημένη επιλογή στο μενού. Πρώτα απ 'όλα, είναι τεράστιο. Όχι τεράστιο Chipotle, αλλά ακόμα μεγαλύτερο από το μέσο burrito. Δεύτερον, σας δίνει όλα τα καλά πράγματα (μαύρα φασόλια για πρωτεΐνες, λαχανικά, υγιές λίπος σε guacamole), χωρίς κανένα από τα περιττά πράγματα.

Πώς να το παραγγείλετε: Μην ζητάτε αυτήν την τοιχογραφία, καθώς βγάζει το γκουάκ. Μην ζητήσετε κανένα τυρί, χωρίς ξινή κρέμα και χωρίς σάλτσα ράντσο αβοκάντο.

10. Το Double Decker Taco

Είναι ένα κανονικό τραγανό taco σε ένα προστατευτικό μαλακό κέλυφος για να διατηρείτε τα πολύτιμα φασόλια σας. Είναι λίγο πιο ακριβό από ένα κανονικό taco, αλλά πολύ πιο εξειδικευμένο.

Πώς να το παραγγείλετε: Ανταλλάξτε το βόειο κρέας για μαύρα φασόλια μέσα για ποικιλία, γιατί υπάρχουν ξαναψημένα φασόλια στο εξωτερικό. Τότε φτιάξτε τοιχογραφία.

οι πιο δημοφιλείς αλυσίδες γρήγορου φαγητού ανά πολιτεία

έντεκα. Οι Πίντο

Αυτό μπορεί να είναι υπερβολικά απλό, αλλά αξίζει τη δική του λίστα ως εκτίμηση ότι τα ξαναψημένα φασόλια στο μενού του Taco Bell είναι εντελώς vegan, επειδή τα περισσότερα τα ξαναψημένα φασόλια στα μεξικάνικα μενού εστιατορίων δεν είναι καν χορτοφάγα. Το να μπείτε σε μια ζεστή μπανιέρα φασολιών και πικάντικης κόκκινης σάλτσας είναι μία από τις μικρές νίκες που μας έχει χαρίσει το μενού του vegan Taco Bell.

Πώς να το παραγγείλετε: Όχι τυρί, σε παρακαλώ.

Αυτές οι ιδέες είναι μόνο για να ξεκινήσετε. Αλλά μην αφήσετε τη δημιουργικότητά σας να σταματήσει εδώ! Το κουδούνι Taco έχει τελειώσει 5,7 εκατομμύρια χορτοφαγικοί συνδυασμοί. Αυτό σημαίνει ότι μόλις απομνημονεύσετε ποια συστατικά είναι (και δεν είναι) vegan, μπορείτε να βρείτε τα δικά σας αλμυρά, πικάντικα και πάντα βρώμικα φθηνά γεύματα όποτε βρίσκεστε εν κινήσει. Χάρη στον πιστό φίλο σας Taco Bell, δεν χρειάζεται ποτέ να πεινάσετε (ή βαρεθείτε) να τρώτε ξανά vegan fast food.