Πρόσφατα εισήχθη σε ένα νέο σχέδιο διατροφής απώλειας βάρους που απαιτούσε μια κουταλιά της σούπας ακατέργαστο ξύδι μήλου μηλίτη κάθε πρωί. Μαζί με ιδιότητες που βοηθούν στην απώλεια βάρους, το ξίδι μηλίτη μήλου είναι γεμάτο με διαφορετικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για το σώμα σας.



Ακολουθεί μια λίστα με 10 λόγους για τους οποίους πρέπει να πίνετε ξίδι μηλίτη μήλου:



1. Πλούσιο σε κάλιο

Μηλόξυδο

Φωτογραφία από τη Lila Seeley

Το κάλιο είναι ένα μέταλλο που είναι το κλειδί για την ανάπτυξη, την οικοδόμηση των μυών, τη μετάδοση των νευρικών παλμών και της καρδιακής δραστηριότητας.



πώς να βγάλετε ένα λεκέ από λευκά παντελόνια

2. Ενισχύει και λευκαίνει τα δόντια σας

Μηλόξυδο

Φωτογραφία από την Katherine Baker

Τρίψτε τα δόντια σας απευθείας (ή χρησιμοποιήστε σαν στοματικό διάλυμα) με το ξύδι και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

ονομάστε ένα μηχάνημα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι στο γυμναστήριο

3. Αποτρέπει την ασθένεια με τις αντιιικές του ιδιότητες

Μηλόξυδο

Φωτογραφία από την Rebecca Gracey



Το ξίδι μηλίτη μήλου περιέχει ιδιότητες που διαλύουν τη βλέννα στο σώμα σας και μειώνουν τις αλλεργίες.

4. Εξισορροπεί τα επίπεδα του pH

Μηλόξυδο

Φωτογραφία από την Olivia Mattyasovszky

Το ACV είναι πλούσιο σε οξικό και κακόβουλο οξύ που βοηθά το σώμα σας να διατηρήσει τα σωστά επίπεδα pH για μια υγιή αλκαλική κατάσταση.

5. Βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και της αρτηριακής πίεσης

Μηλόξυδο

Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του ashleyharperevans.com

Η προσθήκη ξιδιού στη διατροφή σας μειώνει την αύξηση των συγκεντρώσεων ινσουλίνης και γλυκόζης στο αίμα που προκύπτει μετά την κατανάλωση ενός γεύματος.

6. Βοηθά στην πέψη και βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα σας

Μηλόξυδο

Φωτογραφία από την Phoebe Melnick

Δεδομένου ότι το ξίδι εξισορροπεί τα επίπεδα του pH σας, βοηθά επίσης με ένασυνολική αποτοξίνωσηκαι να απαλλαγούμε από τοξίνες στο ήπαρ σας.

7. Καθαρίζει τις συνθήκες του δέρματος και απαλλάσσει τις κηλίδες

Μηλόξυδο

Φωτογραφία από τη Szerena Szabo

τι να φάτε όταν δεν μπορείτε να κρατήσετε τίποτα κάτω

Προσθέστε ένα κομμάτι ξύδι μήλου μηλίτη σε μια μπάλα από βαμβάκι και αφήστε το να καθίσει όλη τη νύχτα για να απαλλαγούμε από κηλίδες και σημάδια ηλικίας.

8. Βοηθά στην απώλεια βάρους

Μηλόξυδο

Φωτογραφία ευγενική προσφορά του paradigmmalibu.com

Διασπά τα λίπη, ώστε το σώμα σας να μπορεί να τα χρησιμοποιεί αντί να αποθηκεύει το λίπος. Μπορείτε να πάρετε μια κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη κάθε πρωί ή να το αραιώσετε αναμειγνύοντάς το με νερό.

9. Θεραπεύει ανεπιθύμητους μώλωπες και οδυνηρά ηλιακά εγκαύματα στο δέρμα

Μηλόξυδο

Φωτογραφία από τη Julia Murphy

ποια είναι η διαφορά μεταξύ ροδάκινου και νεκταρινιού

Βρέξτε μια πετσέτα σε ξύδι μήλου μηλίτη και τοποθετήστε το στο ηλιακό έγκαυμα. Αφήστε το δέρμα σας να απορροφήσει το ξύδι για να εξαλείψει την ταλαιπωρία.

10. Πολύ λαμπερά και ογκώδη μαλλιά

Μηλόξυδο

Φωτογραφία από τον Becky Hughes

Πλύνετε τα μαλλιά σας με ξύδι μήλου μηλίτη μία φορά την εβδομάδα μετά το σαμπουάν. Χρησιμοποιήστε ½ κουταλιά της σούπας για κάθε 1 φλιτζάνι νερό.